今回は英語の記事翻訳で、テーマは怪我の予防についてです。
元ネタはこちらです：Fighting Fatigue and Preventing Injuries in FM21 - All You Need To Know | Football Manager 2021
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「つまずきを旅の終わりにしてはいけない。 怪我の大量発生があなたの監督職の終焉の因果関係になることはありません」
Football Managerのプレイヤーにとって、怪我はしばしば話題になります。 怪我をしてしまうと、ワンダーキッドのポテンシャルを最大限に発揮することができなくなってしまいますし、さらに心配なのは、怪我が重なって一般的に野戦病院と呼ばれるような状態になってしまうと、シーズン全体が頓挫してしまうこともあるということです。FM Grasshopperは、そのような危機を未然に防ぐことができるかどうかについて書いていきたいと思います。疲労と戦い、怪我を抑えるために展開できる手段はありますか？ 答えはYESです。それを証明するために、私は4つの質問をします。
1. どの程度の強度のトレーニングをしているか？
上記の答えは、様々な要因によって異なりますが、トレーニングを正しく行うことは、クラブでの怪我の危機を回避するための一つの方法です。まず、シーズンのどの段階にいるかによって、選手をどれだけ熱心にトレーニングするかが変わります。プレシーズンには、持久力、抵抗力、素早さのセッションなど、激しいフィットネスのスケジュールで選手を鍛えたいと思っています。その理由は、これから始まる長いシーズンに向けて選手のコンディションを整えたいからです（コロンビアでは1年間に100試合近くプレーすることになるので、非常に重要です）。選手には、タックルを受けても立ち上がってプレーできるようになってほしいものです。
毎週のセッションの強度は、各日の棒グラフで示されます。
2. 選手には、サッカーのピッチ上でどのような犠牲を払ってほしいですか？
何かを素早く行い、同じことを長く行えば行うほど、筋肉に損傷を与える可能性が高くなります。これは理学療法の基本であり、Football Managerにも同じ原理があります。だからこそ、あなたのチームの戦術の激しさは、あなたのプレーヤーが試合中や試合後に負傷する可能性に大きな影響を与えるのです。
非常に攻撃的なメンタリティを持つチームが激しいカウンター・プレッシング戦術を採用している場合、GKに迅速な配給を求める場合、スタメン全体に並外れた運動能力が必要となるでしょう。実際、あなたのアプローチの強さを維持するためには、後半に同じような選手を交代で投入する必要があるでしょう。
この犠牲的なアプローチはうまくいくかもしれません。あなたのチームは、最初の30分で相手を圧倒し、ハーフタイムにオレンジ（他の軽食もあります）を食べにトンネルに向かう頃には、すでに3-0で勝っているかもしれません。しかし、この方法で怪我人が増えてしまったら...野戦病院につながるのでは？
同様に、チーム戦術と同じように、プレーヤーの個人的な役割も、サッカーのピッチ上でどれだけエネルギーを消費するかに影響します。攻撃的なウイングが試合中にラインを走り回っていると、守備的なプレイメイキングのピボット（※訳者注：中盤の底で試合を作る選手）よりもはるかに早くエネルギーを消費することに気づくはずです。ピボットはポジションを維持し、よりダイレクトなパスでゲームの流れを決定するように指示されます。選手の役割を慎重に選択することは、怪我を避けるために選手のキャリアを適切かつ効果的に管理する方法のひとつであることは間違いありません。
スタミナの能力が強い選手は、自分のレベルに合わせて90分を戦い抜くことができるでしょう。彼らは、強度の高いサッカースタイル（例：ゲーゲンプレス）や、相手を封じ込めたり、ランやドリブルで相手を越えようとする役割（それぞれボールウィニングMFとインサイドFW）に向いています。しかし、スタミナが弱い選手は、より保守的な役割、つまりポジションを維持する役割（守備設定のセントラルMF）や、ボールを保持するために下がっていく役割（サイドPM）が適しているでしょう。ここでの選択は、あなたの監督下でその選手が被る怪我の数に影響します。
3. どのくらいの頻度で選手を交代させ、休ませていますか？
健康さも重要な能力のひとつです。この能力、試合の間に選手のコンディションが回復する速度を決定します。値が低いと、スタミナが十分であっても、ウインガーは3日に1回のペースでプレーすることはできません。選手のコンディションが低下した状態での試合では、負傷の可能性が高くなるため、最近試合に出場したばかりの選手が出場することは、非常にリスクが高いと言えます。この能力をチェックして、それに応じたローテーション戦略を立ててください。
私はプレシーズンになると、自分のチームの役割間の代役の可能性を考えます。ある選手がせいぜい2試合に1試合しか出られないことがわかっている場合、特に試合が多い時期のために、現実的なローテーションポリシーが必要になります。簡単なことのように思えますが、誰もが経験したことがあるでしょう。ピーク時に左サイドバックが1人しかいなかった...適切な代役を入れることができたはずなのに（絶対に入れるべきだったと思う）。
しかし、ローテーションが多すぎると、現場での成果に悪影響を及ぼすこともあります。 時には選手同士が一緒に試合をすることで、戦術やお互いの連携を向上させることが必要です。個人的には、2〜3試合先のことを考えて、メディカルセンターに表示されている累積試合数を考慮して、何人かの選手がその週にベンチで休めるような試合を把握しています。
FM21のメディカルセンターは、誰をいつ休ませるかや、ローテーションさせるかを決めるための場所です。最上級のスポーツサイエンティスト（スポーツサイエンティストがいない場合はフィジオ）が値を計算し、あなたのトレーニングについて意見を述べ、選手の試合やトレーニングの負荷を要約し、各選手の全体的な怪我のリスクを分析します（怪我のしやすさや疲労を考慮します）。
メディカルセンターが選手の懸念事項を明らかにした場合、あなたはトレーニングエリアで、または選手のプロフィールの成長の中の休養を介して、選手に休養期間を設定することができます。クラブに長く在籍していると（例：1年以上）、どの選手が長期の休息期間を必要としているのかがわかるようになります。私は通常、インターナショナルブレイクや大きな試合での小休止の際に、特定の選手を休ませるための時間を設けています（2週間に及ぶこともあります）。
4. 裏方のサポートは十分ですか？
スポーツサイエンティストがデータに基づいた分析で疲労回復や怪我の予防をしてくれることはすでに述べましたが、実際に選手を治療するのはフィジカルトレーナーです。理学療法は、ここでの重要な能力であり、私が彼らを評価する際の主な能力でもあります。この能力が高いスタッフを獲得すれば、選手をより早く復帰させることができますし、怪我の状態をより正確に評価して離脱期間を判断することができるので、選手を急いで復帰させて後遺症を残すリスクを回避することができます。
あなたを助けることができる最後の医療専門家は、クラブドクターです（大きな、またはユニークな負傷に遭遇したときにこのオプションを選択した場合は専門医）。これらは、FM21ではクラブによって自動的に調達されますが、特別な状況下では、選手の治療やリハビリのために使用することができます。
夢のメディカルチームを少しずつ作っていくことに魅力を感じなくても、それは全く問題ありません。普通のクラブのように求人広告を出して、医療関係者に来てもらえばいいのです。
これらのヒントは、単独では大したものではないかもしれません。しかし、これらを組み合わせることで、FM21の恐ろしい怪我の危機を回避し、今いる選手からより多くのものを引き出すことができると信じています。
2021年も安全で怪我のないように。
FM Grasshopper
どのはなしも聞いたことのあるものが多くて、プレシーズンのトレーニングについてはトレーニングの設定が変わる以前のシリーズではやっていたが、変更後は面倒でやってなかったりしました。しかし、フィジカルトレーナーのレベルで後遺症が変わってくるのは知らなかったので、良い勉強になりました。
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